婚姻中極度缺乏安全感怎么辦 _生活百科

【婚姻中極度缺乏安全感怎么辦】在婚姻中沒有安全感的人，不是婚姻本身帶來的，也不是另一半帶來的。有時，即便愛人對你再好，還是覺得內心有一份無法被滿足的渴望和需求，這是自身內心的匱乏感導致的。
究其根源，是從小沒有得到原生家庭父母足夠的關愛，導致內心成長力量不足，進入婚姻以后，那種持續的愛的匱乏和不安全感，又在婚姻當中表現出來。
一個內心沒有安全感的人，無論跟誰在一起，都不會覺得踏實。一個內心安全感足的人，內心豐盛的人，在婚姻中也會很幸福。
如何補足自己內心的安全感呢？
時光已去，小時候是回不去了，也不可能再去找年邁的父母要。現在成人的你，完全可以自己做自己內心的父母，把自己內在那個還沒有長大的小孩，重新喂養起來。
人的心理年齡與生理年齡，心理成熟和身體成熟，通常是不一致的。讓自己的心理成長起來更重要，身心一同在路上，身心合一，生命才是愉悅的。
學會自己認可自己，自己欣賞自己，自己滿足自己的需求，滿足內心深處還沒有長大的那個內在小孩的需求，去看見它，療愈它，好好地呵護它，愛它，一點點地給足它心理營養，過去體驗到的那種不安全感和匱乏感才能慢慢消失。
學習自己愛自己，心靈成長是唯一的可能！

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