孕婦能不能吃西瓜孕婦能不能吃西瓜皮 _經驗知識

懷孕是女人一生中的大事，孕期的飲食更要格外注意，有些食物正常人吃了無害，但孕婦吃了有害，嚴重者還會導致流產。雖然孕婦常吃水果能補充多種營養，但以下5種水果孕婦要忌吃。
山楂
很多孕婦在孕期會出現食欲不振的現象，而山楂酸甜可口，有健脾開胃的作用，所以，一些準媽媽會選擇吃山楂來開胃，但這樣做有可能會傷害胎寶寶的發育。山楂有活血化瘀的功效，會增
加***平滑肌的興奮性，容易導致流產。所以，孕婦要忌吃糖葫蘆、山楂條、炒山楂等山楂制品。
柿子
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得” 。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合后產生沉淀。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
木瓜
木瓜中含有大量的維生素和多種氨基酸，有美容養顏、抗菌消炎的功效。但是，木瓜性寒，身體虛弱、脾胃不好者食用后，容易出現腹瀉、腹痛等現象。如果孕婦食用木瓜，極易引起***收縮，大量食用甚至會導致流產。
桂圓
桂圓也是孕婦忌吃的水果之一，桂圓性熱，有活血的作用，如果大量食用，容易導致胎動頻繁，甚至導致流產，這一點孕早期的準媽媽要特別注意。
榴蓮
展開全文
榴蓮營養豐富，有很高的食用價值，但榴蓮性熱，有活血的功效，孕婦不宜食用。另外，榴蓮的含糖量很高，容易導致血糖升高和便秘現象，所以，患有妊娠糖尿病和痔瘡的孕婦更要忌口。
甘蔗
甘蔗富含維生素、蛋白質、有機酸、鈣等營養物質，孕早期食用有預防便秘的效果。但是，甘蔗含糖量很高，患有妊娠性糖尿病的準媽媽不宜食用，容易導致血糖會迅速升高，不利于控制病情，給孕婦和胎兒的健康帶來不利影響。所以，孕期盡量少吃或者不吃甘蔗。
孕期是一個特殊時期，準媽媽們要多了解一些孕期的飲食禁忌，不宜吃的的食物盡量不要吃，以免傷害胎寶寶的健康。
孕婦吃什么水果好

文章插圖
對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機較好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什么水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準媽較好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，較好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕婦能不能吃西瓜 孕婦能不能吃西瓜皮

孕婦能不能吃西瓜孕婦能不能吃西瓜皮