24節氣雨水的傳統習俗 _節氣

如果說立春是春天到來的序曲，只是春意萌發的時候，還會乍暖還寒的話，那么雨水肯定就是進入春天的變奏樂章了。在雨水時期，是完全可以感受到春回大地的氣息的，田野是一片生機勃勃，正式“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無”的時節。今天小編就給大家講講小雨的傳統習俗和典故，我們一起來看看吧。

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雨水三候
我國古代將雨水分為三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動。”描述的就是春風遍吹，冰雪融化，大地在雨露滋潤下欣欣向榮的景象。
雨水民俗雨水一到，全年的農業周期算是正式開始了，可謂“春雨貴如油” 。越冬作物開始返青，古人這時都很注意土地保墑，及時灌溉。而與雨水相關的民俗活動，除了離不開農事外，也有很多有趣的習俗。

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占稻色：“爆米花”里說豐年占卜收成
以農為本，古今同一，于古為烈。雨水節氣期間“占稻色”就成為一種試圖把握農事的傳統習俗。自宋代開始，吳、越民間便有正月十三、十四“卜谷”的習俗：通過爆炒糯谷米花，來占卜稻谷收獲的豐歉情況， “爆米花”白花花的越多成色越好，預示著這年稻子將會高產。
接壽：女婿贈禮岳父母紅帶纏藤椅
雨水有個重要習俗：女婿登門拜訪岳父母。送節的禮品通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長的紅腰帶，這稱為“接壽”，象征著健康和長壽。另外一個典型禮品就是“罐罐肉”：用砂鍋燉了豬腳和大豆、海帶，再用紅紙、紅繩封罐口以表敬意。如果是新婚的女婿送節，岳父母還要回贈雨傘，寓意遮風擋雨，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思。

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【24節氣雨水的傳統習俗】撞拜寄：認門干親好成年見誰“撞”誰
“拜寄”在北方也稱“認干親”，南方多稱“認寄父”“認寄母”等。古代自然條件、醫療條件都較差，這種在民間廣泛流傳的保育習俗，就是希望聯合社會與自然的力量，共同呵護兒女成長。
雨水養生雨水過后人也感到生機和暢，更愿意多去室外活動，但要注意防風保暖，避免風邪和倒春寒的侵害。此時節勿冒冰凍，也別捂得過于溫暖造成陽氣郁結，養生要早起夜臥，以緩形神。雨水養生請收下這3個小貼士：

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春寒料峭需保暖
倒春寒通常出現在雨水時期，需要額外呵護應對。此時天氣多低溫潮濕，過早脫下棉衣會導致體熱外泄，濕寒滯留體內，易傷骨關節致病。此外，年老體弱者和孩童勿用冷水洗漱。
祛除寒濕護肝脾
春季肝氣旺盛，雨水時節需注意肝氣的疏泄條達。固護肝脾可以多食紅棗、淮山、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等;少食狗肉、羊肉等溫熱之品;忌食花椒、茴香等辛熱之品。此外，粥類素來有健脾利濕的功效，在雨水節氣服用養生粥，對潤和脾胃、調理肝氣大有益處。

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多喝溫水勤鍛煉
雨水時節空氣濕潤，風邪漸增，常會出現皮膚、口舌干燥等現象。平時應多吃新鮮的果蔬補充水分，盡量多喝溫水，不宜輕易飲用涼茶，以免導致虛火更甚。此外，冬天運動量較少導致大腦供血不足，很容易“春困” ，起居方面宜順應天時，多加鍛煉以達到疏通經絡、神清氣爽的效果。