懷孕期間孕媽媽會不同程度的缺失一些營養元素,而這些營養元素的缺失對于孕育寶寶來說多多少少是存在不利影響的,尤其是孕酮的缺失可能導致寶寶畸形或流產 。那么,懷孕期吃什么補孕酮較快呢?
孕婦吃什么可以補充孕酮
1.食補:孕酮低可以在醫生的指導下補充天然孕酮,吃些大豆之類的食物來輔助增加孕酮,不過不能單獨只從食物中獲得,因為食物中的孕酮含量是很低的 。
可以適當吃些含果膠、膳食纖維豐富的食物,比如說桃子、柚子、草莓、山楂、鴨梨、獼猴桃等,不會導致血糖大幅度的波動 。而且這些水果還有其他的優點:首先,它們色鮮味香能促進食欲;其次,它們含有豐富的維生素C,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老;它們的含糖量較低,容易飽腹;另外它們所含的果膠、膳食纖維能夠延緩葡萄糖的吸收 。

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2.藥補:當然,對于孕婦吃什么可以補充孕酮的問題,藥補是較有效的 。一般有肌內注射和吃藥兩種補法,臨床應用于先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等 。肌內注射,1次10-20毫克 。
習慣性流產:肌注1次10-20毫克,每日1次或每周2-3次,一直用到妊娠第四個月 。
痛經:在月經前6-8天每天注射5-10毫克,共4-6天,療程可重復若干次 。對于***發育不全導致的痛經,可與雌激素配合使用 。
經血過多或血崩癥:每日肌注10-20毫克,5-7天為一療程,可重復3-4個療程,每個療程間隔15-20天 。
閉經:先給雌激素2-3周,然后每天給予孕酮3-5毫克,6-8天為一療程,總劑量不宜超過300-350毫克,療程可重復2-3次 。

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口服或***給藥,1次100毫克 。可以在早、晚各給1次,每周期連續10天(一般在周期第17-26天) 。
另外需要注意的是,補充孕酮后可能有頭暈、頭痛、惡心、抑郁、***脹痛等癥狀,長期應用會引起***內膜萎縮,月經量減少,并發生***霉菌感染 。另外肝病患者不能口服哦 。
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孕婦補充孕酮的飲食推薦
生活有不少食物都是能夠幫助補充孕酮的,除了前面所說的幾款飲食外,還有大豆、豆漿、黃豆、檸檬、雞肉、黑豆、雞蛋、羊肉、鮮味等等,下面給大家推薦幾款補充孕酮的食譜 。
1.黑豆30克,黑糯米50克,紅糖適量 。將黑豆、糯米洗凈后加適量水熬成粥,較后加入紅糖即可 。
2.紅參3克,紅棗、桂圓各10個,枸杞10克,一起泡水,當開水喝,連服15天 。
【孕婦吃什么藥 孕婦吃什么藥會導致胎停】總的來說,對于懷孕期吃什么補孕酮較快的問題,上述食物都是可以的,但是這里要提醒孕媽媽們,如果你的孕酮實在很低,考慮到寶寶的安全,較好還是***、吃藥比較好,食補雖然安全,但是效果沒有***吃藥那么快 。
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