她有心辨解，可是說出話來，自己都感覺到軟弱無力，根本無法影響別人她說自己性格內向，氣場太弱，問有沒有氣場速成術，讓自己在職場上，別老是被人欺負這類故事見得太多，總結起來就是自我認知感太弱，對外界變化 。
一想改變懦弱但千萬別裝叼，旁人很容易看出來會看你不爽裝模做樣會很累，甚至失去自我想要改變自己的懦弱，首先必須承認自己是個懦弱的人，然后再一步一步讓自己不再懦弱承認自己的懦弱，并承認自己怕，有些人 。
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