如何生發如何生發增加發量 _經驗知識

脫發不知道從什么時候開始成了當代少女的新頭痛
我是大學開始慢慢脫發的，發際線一點點后移，頭發全扎起來也就一小把，看著好害怕
因此開始拯救發際啦
今天分享的全是我試過較有效，對長出新頭發絕對管用的妙招！
脫發歷史
從小頭發又多又厚
真正開始掉發是大一開始
每天熬夜又因為愛美經常燙染頭發，不吃飯減肥
之后交報告面臨壓力，漸漸發現每次洗頭頭發都一大把掉落，嚇死我了
頭皮還變得愛出油到甚至有同學問我抹了哪個牌子的發油！
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育發液
推薦指數：
開始脫發后，我試了很多防脫的育發液
說是3個療程的，只長出一點點細毛，失望～
可能個人體質不同吧，還是覺得純天然的食補較有效~
乳清蛋白黑枸杞谷物粉
推薦指數：
之前都去買黑芝麻、核桃、黑豆煲粥
但太麻煩了！室友還笑我底是學生還是廚師
就推薦我她吃的這款粉，是在五谷磨房買的
里面含有黑米、黑芝麻、黑枸杞等，搭配麥片沖出來是漂亮的淡紫色，有濃濃的谷物清香味
味道是我較愛的黑芝麻味，配上牛奶口感香香稠稠，很滿足，早晚都喝一次~
不到一個月，明顯感覺掉發減少了，而且手***頭發里感覺頭發變密了，也挺有光澤的，五顆星~
綜合維他命B
推薦指數：

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補充VB很重要！里面的B6對***毛發再生很棒
配上魚肝油感覺大大減少掉發，發根更強韌牢固~

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即食黑芝麻
推薦指數：
我還額外吃了黑芝麻
通常餓了直接撕開一包或跟黑枸杞谷物粉搭配一起吃
可以說是對生發很急迫了
里面是小包的熟黑芝麻，方便攜帶，也是在五谷磨房看到的哦
吃起來有輕微的甜感，香香脆脆的~
吃了四周左右，感覺頭皮出油減少啦
關鍵是發際線長出的新頭發特別硬，發質很健康
之前看中醫建議食補效果較好，果然純天然的食補較棒！
洗頭不要把水開的太燙，對頭皮傷害大
少吃辣的油膩的食物
不要頻繁燙染頭發
每天用大拇指輕按發際線一分鐘，讓血液循環，頭發長得快一些
今天給寶寶們的建議一個月就有效！
頭發變濃密，還會發現掉發大大減少，長出許多新的毛發
我朋友脫了幾年的頭發，也按照這個方法調理了不到一個月，頭發就不再脫了，還長得特別茂密
【如何生發如何生發增加發量】寶寶們趕快行動吧，相信擁有漂亮又健康的頭發的公主就是你~

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