月子勞累過度全身經疼月子里勞累過度能休息過來嗎 _經驗知識

嘟媽閨蜜月初剛生了娃，目前正在坐月子，周末偷偷給我吐槽：“這坐月子真像坐牢呀！感覺在家都要長霉了，還有十多天才能洗澡，我都臭了，你說月子病真的這么神馬？我洗個澡吹個風都能得？”
嘟媽肯定是不會相信不按傳統坐月子就會得月子病的說法了，因為嘟媽生嘟嘟的時候，就沒有“守規矩”，第三天就洗頭洗澡，除喂娃哄娃之外，還時不時在家里走幾圈，因為是夏天，我還吹了空調。這不嘟嘟都快4歲了，我頭不疼、腰不酸、也沒得風濕。
為了幫助可憐的閨蜜盡快洗上澡，嘟媽決定今天好好說一說“月子病” 。
『月子病』是什么病？
真是不看不知道，一看嚇一跳呀。度娘上一搜“月子病”，竟然有680萬個結果。
嘟媽研究了一下度娘百科的解釋：
“月子病，亦稱之為“產后風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病癥。”
“月子病，亦稱之為“產后風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病癥。”
讀起來有點繞（其實是沒看懂），嘟媽又認真研讀了百科中的病情概況，簡單來說就是月子應該好好調理，若調理不當就可能會產生月子病，如遇冷、情緒抑郁或者在月子期間同房，可能導致怕冷、怕風、關節疼痛等風濕癥狀。
似乎是有那么點道理，好好調理是應該！而網上關于月子病五花八門的帖子基本就是瞎扯了。以下是嘟媽翻各種月子病的帖子和文章總結的：
坐月子第三天忍不住洗頭了，頭疼！——月子病
坐月子吹風了，關節痛腰痛！——月子病
月子期間刷牙了，牙齒松動牙酸！——月子病
坐月子碰涼水，得了風濕！——月子病
……
坐月子第三天忍不住洗頭了，頭疼！——月子病
坐月子吹風了，關節痛腰痛！——月子病
月子期間刷牙了，牙齒松動牙酸！——月子病
坐月子碰涼水，得了風濕！——月子病
……
凡是能和月子扯上關系的疾病、癥狀都是月子病。看來這月子病根本就不是一種病，而是一個統稱，***了所有人們認為是由于月子期間照顧不周而引起的問題！
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而且嘟媽還發現了，這些月子病大都不是醫生診斷出來的，而是網友把這個情況自動歸結到月子病范疇的。
那到底有沒有月子病呢？
嘟媽一向是倡導科學、循證的，查找了很多資料，中醫認為這只是一種民間的說法，而現代醫學中根本連「月子」的概念都沒有，更別說「月子病」了，能與之對應的只有產褥期和產褥期并發癥了。
從胎盤娩出到產婦全身各器官除乳腺外恢復至正常未孕狀態所需要的時間稱為產褥期，通常需要6~8周。產褥期的時間不是絕對的，如果新媽媽的恢復情況不好，產褥期會延長，但至少需要6周的時間。
從胎盤娩出到產婦全身各器官除乳腺外恢復至正常未孕狀態所需要的時間稱為產褥期，通常需要6~8周。產褥期的時間不是絕對的，如果新媽媽的恢復情況不好，產褥期會延長，但至少需要6周的時間。
可見真正的坐月子并不是傳統意義上的30天，而是42天。另外，由于孕期媽媽為了適應胎兒的發育以及為分娩做準備，全身及生殖器官都發生了很大變化——血容量增加，雌激素、孕激素等內分泌變化，內臟器官被胎兒擠壓；分娩時，胎兒又對盆底、***進行了“破壞” 。
一張圖看懂懷孕對你身體做了些什么

月子勞累過度全身經疼 月子里勞累過度能休息過來嗎

月子勞累過度全身經疼月子里勞累過度能休息過來嗎