坐月子期間不可以碰冷水其實我個人的看法也是在坐月子期間不要去碰冷水，原因也非常的簡單，畢竟我國的女性體質本來就不是特別好，大多都是比較弱的，特別是生完孩子以后，因為耗費了大量的營養，身體也流失了一些，能量自然 。
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月經期延長等等坐月子建議盡量不要碰到冷水，如果受涼可能會出現關節疼痛或者風濕等等癥狀注意保暖，注意休息，避免勞累，因為這時身體抵抗力低，容易發生疾病可以選擇熱水泡手或熱水泡腳，促進血液循環濕氣外排 。
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一般產后3天就可以下床，做一些輕微的活動應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型從產后的第二天起，可以梳頭刷牙漱口但盡量不碰冷水可以用艾葉雞血藤或姜皮等煮水洗澡洗頭 。
【做月子可以碰冷水嗎 坐月子期間能碰冷水嗎】產后42天是可以碰冷水的，因為產后42天身體已經完全恢復，***也收縮正常，碰冷水不會落下月子病就你不會老夏月子病 。
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