而且我們都知道奶茶其實是一個含糖量特別高的冬西，一杯奶茶含糖60g相當于13塊方糖，一杯奶茶=4杯咖啡=8罐紅牛而且奶茶還有各種添加劑奶精危害健康高糖分易導致肥胖等，這也是為什么有些人喝了奶茶會睡不著的原因其 。
水果茶系列比例一般700cc正常糖60g，五分七分40g，三分25g，基本都是這么操作如果針對奶茶系列的產品使用果糖大概來算，一杯500cc的奶茶，全糖一般是25g30g左右，三分甜10g左右，五分大概是15g20g左右 。

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消費者可以根據自己的喜好以及口感來選擇甜度奶茶中本身就會帶一些甜度，所以不喜歡甜食的消費者選擇無糖也不會太多影響到口感，像果飲中的金桔檸檬百香果這樣的飲品本身帶有酸酸的口感，不建議選擇太低的糖度，會影響 。
因為奶茶會過于的甜，從而失去了本身的味道，就跟喝了冰糖水一樣所以，在奶茶中較適合的甜度是三分糖和五分糖如果是想要減肥的人，較好的選擇是三分糖，如果是不減肥的人，則可以點五分糖喝因為，正常的五分糖 。
【奶茶糖度 奶茶糖度區分】

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