包含個人護理電話多少的詞條 _經驗知識

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首先要少吃甜食，限制水果的攝入，選擇食用植物油，少吃一些動物的脂肪類食物，多吃一些高碳水化合物低脂肪的食物，適當的補充蛋白質和富含維生素的食物其次，在日常的生活中加強個人護理，養成規律的生活作息習慣，合理休息。

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