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gm減肥法健康嗎這zhè算suàn是shì比較健康的de一種懶人減肥法了，但要嚴格按àn照食shí譜來，GM 的de采用還需自己jǐ衡量身體情況，不適合孕婦、高血壓、糖尿病和心xīn臟病人群，也不建議18歲或以下使用 。

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gm 和gg降下來會反彈嗎?gm 和gg降下來之后一直控制飲yǐn食shí鍛煉是shì不會反彈的de 。
GM減肥法的de周期為7天tiān：. 第dì一天tiān只可吃chī水shuǐ果（香蕉除外），不*** 。. 第dì二天tiān：只能生吃chī或者吃chī水shuǐ煮蔬shū菜cài，如果吃chī土豆只能早餐吃chī 。. 第dì三天tiān：只能吃chī蔬shū菜cài和水shuǐ果（香蕉和馬mǎ鈴薯除外） 。. 第dì四天tiān：只能喝牛奶吃chī香蕉 。. 第dì五天tiān第dì六天tiān：可以吃chī一些雞肉、番茄糙cāo米等等 。. 第dì七天tiān：可以吃chī蔬shū菜cài水shuǐ果和糙cāo米，但是

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