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幻想了le，諾nuò特營養師告訴我怎么減肥較健jiàn康其實減肥要yào先從人rén體三大供能物質zhì來說，人rén體供能先是碳水化合物（糖分fēn），再是脂肪，較后是蛋白質zhì（肌肉），要yào是想要yào脂肪分fēn解供能，先要yào讓體內原有yǒu的de糖原分fēn解完，這樣就可kě以yǐ啟動脂肪分fēn解供能 。所以yǐ操作上會控制平時吃的de相對糖分fēn高的de食shí物，用諾nuò特的de營養棒來替代掉一部分fēn，其他按照我們諾nuò特給你的de食shí譜進行選擇zé食shí物 。諾nuò特提***品的de都是食shí品 。沒有yǒu減肥功能 。可kě以yǐ有yǒu很多口味的de選擇zé 。
另外也可kě以yǐ選擇zé更加輕松的de減重方法：不需要yào嚴格控制飲食shí，這是比較適合經常

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