在线看黄色av网站-国外又粗又长又硬的性视频-刘亦菲国产一区二区三区在线观看-国产精品一区二区高清在线-日本放荡的熟妇在线-男男视频网站高清观看-韩国电影伦理韩国电影-日韩一区二区免费高清在线观看-欧美日韩亚洲一区二区在线

美味雞米花做法步驟

1、材料:雞胸肉250g,鹽少許,黑胡椒少許,耗油10g,雞蛋1個(gè),玉米淀粉20g , 面包糠30g 。
2、將雞胸肉解凍 , 洗凈,切成條然后再切粒備用 。
3、用個(gè)小碗將鹽,黑胡椒,蠔油等調(diào)料都放好,然后倒入裝雞肉的碗里 。
4、用筷子攪拌均勻,再蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏1到2小時(shí) , 待入味 。
5、從冰箱取出雞肉,在面粉里滾一下,去除多余的淀粉 。
6、然后再放入雞蛋液中 , 也是要去掉多余蛋液,再放到面包糠中全部裹上即可 。
【美味雞米花做法步驟】7、處理好的雞米花放在墊有油紙的烤盤上,均勻擺放好 , 再放到預(yù)熱好烤箱,上下火180度,烤18分鐘左右 。