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3號米白膚色是黃一白。膚色是指人類表皮層因黑色素、原血紅素、葉紅素等色素沉著所反映出的表皮顏色。膚色在不同地區及人群有不同的分布。人類表皮顏色與黑色素在表皮中的含量及分布狀態（顆粒狀或分散狀）有關。黑色素集中在表皮的生發層的細胞中及細胞間。真皮層中通常沒有黑色素，但具有色素時，可透過表皮而呈青色。膚色是人種分類的重要標志之一，觀察皮膚的顏色多采用馮魯向氏膚色模型表，觀察部位主要是上臂內側，分為十分淺、淺、中等、深、十分深等5級36色。

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很多人喜歡選擇比自己的膚色偏白一個度的色號，但是這樣會讓你看起開整體妝感十分不自然，正確的方法是選擇和脖子相近的色調，或者是比自己的膚色稍微暗一點點的色號，這樣，才能讓你的妝感更自然，值得注意的是，如果你在專柜買粉底，試色的時候，不要在手上而應該在脖子上或者是脖子與臉頰的交界處，這樣才能選出最適合自己的色號。