晚上能喝檸檬水嗎，來月經能喝檸檬水 _能喝

晚上能喝檸檬水嗎
晚上能喝檸檬水。晚上喝檸檬水不但可以緩解睡覺時流失的水分，而且具有養顏的功效。檸檬中含有豐富的維生素和微量元素，可促進胃腸蠕動，利于食物消化與吸收，促進人體的新陳代謝。但是不能過量飲用檸檬水，以免對胃部造成不適。也不能選擇空腹喝檸檬水，否則胃酸過多會刺激胃黏膜，對胃部產生不適。
檸檬：
【晚上能喝檸檬水嗎，來月經能喝檸檬水】檸檬，蕓香科柑橘屬植物。檸檬屬小喬木，枝少刺或近于無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形；單花腋生或少花簇生；果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉乳白色，通常單或兼有多胚。其性喜溫暖，耐陰，不耐寒，也怕熱。原產東南亞，主要產地為美國、意大利、西班牙和希臘。

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來月經能喝檸檬水女性在月經期間是可以喝檸檬水的，但是注意不要喝涼的，在月經期間不能吃生冷辛辣刺激的食物，吃水果的時候要用溫水燙一下再吃。注意腹部保暖，不要著涼，晚上不要熬夜，還要經常更換衛生巾，以免有細菌感染，多注意陰道衛生。不要洗盆浴澡。