芬蘭赫爾辛基大學(xué)最新研究顯示睡眠不足會導(dǎo)致中年女性體重增加 _神秘

（報(bào)道）據(jù)新華網(wǎng)赫爾辛基１月２３日電（徐謙）：芬蘭赫爾辛基大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示，睡眠不足會導(dǎo)致中年女性體重增加。
赫爾辛基大學(xué)研究人員在２０００年至２００２年間收集了近９０００名４０歲至６０歲的赫爾辛基市政工作人員的健康數(shù)據(jù) ，并進(jìn)行了５年以上的追蹤調(diào)查，包括他們的平均睡眠時間、飲食習(xí)慣、以及有無吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣等。
研究結(jié)果表明，排除其他因素，每天睡眠時間少于５小時的中年女性，比睡眠時間多于７小時的中年女性平均體重多了５千克。然而，這一關(guān)聯(lián)在男性調(diào)查對象中并不明顯。
【芬蘭赫爾辛基大學(xué)最新研究顯示睡眠不足會導(dǎo)致中年女性體重增加】研究人員認(rèn)為，失眠及睡眠不足是當(dāng)今社會凸顯的公共健康問題，會損害人們的生活質(zhì)量，甚至引發(fā)多種疾病，應(yīng)引起高度重視。