研究表明人可以儲存睡眠


研究表明人可以儲存睡眠


研究表明人可以儲存睡眠
()莫斯科謝欽諾夫第一國立醫科大學睡眠醫學專業負責人米哈伊爾·波盧埃克托夫在新聞發布會上表示,研究表明,人可以儲存睡眠 。
波盧埃克托夫說:“可以儲存睡眠 。進行了這樣的研究,研究表明 , 如果讓人飽睡一頓,多睡一會兒,比如一周內多睡兩個小時,然后大幅度減少他們的睡眠時間,比如最多三個小時 , 他們仍然狀態良好 。兩個星期之內有效 。”
他說,因此可以認為相反情況也是可以接受的:一周工作后在周末睡個好覺 。