菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射增強機體免疫力 五明目，緩解眼睛疲勞 長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水 。
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滋補肝腎中醫認為菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用，陳皮中含有橙皮苷維生素B維生素C礦物質等成分，三者一起食用可以有效地滋補肝腎，經常飲用陳皮枸杞菊花茶對肝腎健康有一定的幫助食用方式泡水喝 。
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【兒童吃漢堡的危害 孩子吃漢堡對身體好嗎】可以的，紅棗枸杞菊花桂圓一起沖泡可以健腦怡情，有助于改善憋悶心煩意亂頭腦不清醒等現象枸杞能讓人輕身耐勞肌膚潤澤，對須發早白頭暈目眩記憶力減退等都有益處桂圓可以寧神益智，改善失眠健忘再配上紅棗 。
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