【枸杞是涼性的嗎】枸杞為熱性,對人體有溫補的作用 , 常吃對身體有很大的好處 。它對于保護肝臟,軟化血管有著顯著作用,而且還可以抗疲勞,同時可以起到明目、養胃的效果 。平時可以與菊花來搭配 , 起到明目的作用,煮湯也可以適當放一些 。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的 , 由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃,一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適,如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右 。
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