1、眼底病醫生稱 ， 為了更好地避免視shì網膜脫落luò ， 有以下幾個預防方式1用眼不bù要yào過度疲勞 ， 就是要yào讓眼睛充chōng分的de休息xī2不bù提重zhòng物 ， 搬家jiā提水很重zhòng的de包包 ， 這些都不bù要yào3不bù做劇烈活動 ， 尤其qí是過山車蹦極賽車等děng4 。
2、如何防止視shì網膜脫落luò 一不bù要yào長期吹空調 ， 防止致使雙眼干澀 ， 一起應留意堅持室內的de濕度 ， 可挑選運用加jiā濕器或是在室內放一盆水二應盡量防止長期配戴隱形眼鏡長期配戴隱形眼鏡簡單致使淚水排泄較少 ， 進而致使雙眼干澀 ， 嚴峻 。

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3、一定不bù要yào過度用眼 ， 養成經常眨眼的de習慣 ， 或者多做眼球運動 ， 多看遠處的de事物 ， 盡量讓眼睛能夠得到休息xī和鍛煉 ， 避免過度使用帶來眼功能衰退 ， 埋下視shì網膜脫落luò的de隱患 3 6 避免劇烈運動 主要yào是針對高度近視shì人群 ， 他們的de視shì網膜要yào更加jiā 。
4、預防視shì網膜脫落luò首先要yào做到用眼不bù易過度疲勞不bù提重zhòng物視shì網膜脫離患者不bù做劇烈活動其qí次預防視shì網膜脫落luò要yào預防近視shì眼的

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