用料 鯽魚1條 荷包蛋1 蓮藕3塊 姜片3 鹽少許 月子餐之催奶燙鯽魚湯的做法 將所有材料準備起全，在砂鍋里放入足量的水，姜片，藕塊大火一直燒在砂鍋里面的水燒開后姜煎好的魚和荷包蛋一 。
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【坐月子鯽魚怎么做下奶 坐月子除了鯽魚還有什么魚可以下奶】其實也不叫做法因為很簡單水燒開，下面干，煮幾秒，下青菜，瘦肉末，雞蛋液，豆腐皮，不知道你們叫什么，就是做豆腐的時候，較上面的一層，是較有營養的，我們這里坐月子都送這個再下點蝦仁或蝦皮，加點熟油，鹽 。
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有以下兩種做法一鯽魚豆腐下奶湯 材料 鯽魚約150g，豆腐50g，蔥姜末各5g，香菜10g，油1湯匙10ml，鹽1茶匙5g，醋1茶匙5ml做法1鯽魚除去內臟，清洗干凈，如果鯽魚較大，可將魚切成4cm長的 。
荷包蛋1 蓮藕3塊 姜片3 鹽少許 月子餐之催奶燙鯽魚湯的做法 將所有材料準備起全，在砂鍋里放入足量的水，姜片，藕塊大火一直燒月子餐之催奶燙鯽魚湯的做法 步驟1 在砂鍋里面的水燒開后姜煎好的魚和荷包蛋 。
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