果屬于很健康的水果 ， 其中含有大量的膳食纖維 ， 容易使人體產生飽腹感 ， 促進胃腸道的；順產第2天是可以吃蘋果的 ， 要把蘋果加溫以后使用 ， 防止吃生冷的食物 ， 刺激自己的腸胃 ， 引起消化不良或者是腹瀉在產后這段時間可以吃流食類的食物 ， 是較適合能夠補充日常的營養 ， 這段時間吃面條小米粥雞蛋是較適合的 。
2、蘋果性溫 ， 產婦坐月子期間可以吃蘋果 ， 但是不要吃涼的 ， 盡量用開水燙 ， 或切塊煮成蘋果湯吃 ， 下面介紹2款把蘋果做為煮菜的食材的菜式 ， 媽媽們可以在產后煮來吃哦蘋果雪梨瘦肉湯 材料瘦豬肉200克 ， 蘋果300克 ， 梨150克 。
3、回答可以吃的 ， 產后需要休息42天 ， 保持外陰部清潔衛生 ， 少食辛辣刺激性食
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