1、您好 ， 可以吃水果 ， 不能吃寒性的水果 推薦一些適合產婦食用的水果 1奇異果 又稱彌猴桃 ， 味甘性冷 ， 維生素C含量極高 ， 有解熱止渴利尿通乳的功效 ， 常食可強化免疫系統對于剖腹產術后恢復有利因其性冷；溫熱性水果可以祛寒補虛 ， 使人體的能量代謝率提高 ， 增加人體熱量因此 ， 產婦應多食此類水果代表水果有龍眼桃子荔枝等平性水果可開胃健脾補虛易消化 ， 身強體健者可長期食用代表水果有葡萄蘋果檸檬；礦物質以及纖維素 ， 而且果膠有機酸的含量很高月子期間適當吃些水果 ， 可以補充媽媽身體恢復所需維生素礦物質 ， 其中的纖維素還可以促進胃腸蠕動 ， 緩解便秘喲比如紅棗蘋果香蕉百合梨石榴藍莓；坐月子的時候是可以吃蘋果的 ， 女性在完成分娩過程后 ， 身體的各個器官都會發生恢復性的變化在這個過程中需要適當的休息 ， 和注意飲食的健康蘋
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