能量高是不是熱量高【能量高是不是熱量高】
能量高是熱量高，高熱量食物是指含淀粉、糖類等碳水化合物類較高的食物 。一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關 。每日攝取熱量和體重比的關系 ， 約為1kcal/hr，即4.186kJ/hr 。
一般小學生每日約需的熱量和一個成年男子的最低所需熱量相若，約9.25百萬焦耳 。中學生正在發(fā)育，所以需要消耗的熱量較多，男生平均每日需要10.465百萬焦耳，而女生則需要10.046MJ 。
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