這幾天氣溫驟降,一看日歷竟已到了霜降的節(jié)氣 , 秋天還沒(méi)怎么過(guò),嚴(yán)寒的冬日就已經(jīng)來(lái)了 。天冷了,多吃點(diǎn)暖胃暖身的食材最適合 , 羊肉性溫?zé)幔萄a(bǔ)養(yǎng)人,天氣寒冷的時(shí)候一碗熱氣騰騰的羊湯下肚,用不了幾分鐘渾身就暖洋洋的,吃羊肉抵御寒冷合適的沒(méi)話說(shuō) 。推薦8種羊肉的做法,都是家常美味,羊肉本身鮮甜,無(wú)需繁瑣的烹飪,都是簡(jiǎn)單易學(xué)的做法,入冬后羊肉要多吃 。
【水盆羊肉-《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》推薦美食】
食材:羊肉、紅薯粉條、姜、蔥、桂皮、小茴香、花椒、油潑辣子、香菜

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1、粉條盡量用紅薯粉條,耐煮、吃油,爽滑筋道的 , 羊肉用羊腩肉、羊后腿肉等有些油脂的為佳 , 先將粉條浸泡在冷水中泡軟備用,羊肉切成巴掌大的塊反復(fù)沖洗后備用,小蔥、姜、桂皮、花椒、小茴香準(zhǔn)備好,小茴香可以多一些 。
2、冷水將羊肉下鍋 , 大火煮開(kāi)以后再煮半分鐘,將羊肉撈出來(lái)備用 。
3、鍋內(nèi)重新加水,放入已經(jīng)焯水過(guò)的羊肉塊,將調(diào)味干料放入料包中,大火煮開(kāi)后,蓋上鍋蓋,中小火燜煮一個(gè)小時(shí),將羊肉撈出放置備用,羊肉湯也煮好了,任何調(diào)味料不要再加了 。
4、鍋中燒水,將泡軟的粉條入鍋,煮上三兩分鐘,將中間的硬芯煮開(kāi) , 撈出入大碗中 。
5、碗中加入鹽、胡椒粉、味精,碼上切成薄片的羊肉、切碎的香菜,也可以加入一些蒜苗,將羊肉湯倒入碗中,澆上一勺油潑辣子,泡上一些發(fā)面餅 , 一碗饞到流口水的水盆羊肉就做好了 。
【紅燜羊肉-河南特色美食】
食材:羊肉、胡蘿卜、大蔥、洋蔥、姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香葉;郫縣豆瓣醬、生抽、料酒、糖、鹽適量

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1、羊肉清洗過(guò)以后,剁成大塊備用,胡蘿卜切滾刀塊、洋蔥切絲,蔥切大段、姜切片,蒜拍碎 , 其他香料備用 。
2、羊肉焯水,羊肉冷水下鍋,水煮開(kāi)以后3分鐘左右撈出瀝水備用 。
3、鍋內(nèi)放上適量的油,中火燒至六成熱后,將3大勺郫縣豆瓣醬加入 , 中小火炒出紅油,然后把蔥姜蒜加入爆香鍋底 。
4、將焯過(guò)水的羊肉放入大火翻炒5分鐘 , 至羊肉表皮收緊入味 。加入洋蔥絲,八角、花椒、香葉、干辣椒、香果 , 中火慢炒3分鐘出香味 。
5、鍋內(nèi)加入兩大碗水,加入胡蘿卜,加入2勺生抽、1勺料酒、1勺糖,大火燒開(kāi),中火慢燉40分鐘,出鍋前放鹽,即可出鍋裝盤 。
【紅燒羊蝎子-解饞又便宜的好食材】
食材:羊蝎子、洋蔥、小蔥、姜、郫縣豆瓣2勺、米酒2勺、花椒、小茴香、八角,香葉五片 , 桂皮少量、料酒、鹽適量

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1、羊蝎子沖洗一下,然后加點(diǎn)料酒浸泡20分鐘去血水,去腥膻 。
2、涼水入鍋 , 加入一塊拍扁的姜,一根小蔥,一小把花椒 , 幾片香葉,兩個(gè)八角,三勺料酒,大火煮開(kāi)后,小火煮10分鐘撈出 。
3、姜切片和香葉、一小把花椒一起放入香料袋中 , 洋蔥切絲,豆瓣醬和米酒準(zhǔn)備好 。
4、鍋中放油 , 加入2勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,放入洋蔥煸炒出香味 。加入簡(jiǎn)單煮過(guò)的羊脊骨,加入沒(méi)過(guò)骨頭的熱水 , 再放入一大勺米酒大火煮開(kāi) 。
5、將所有的食材和湯汁一同倒入高壓鍋,加入鹽、香料袋 , 煮20分鐘即可 。
【孜然羊肉-想好吃,過(guò)油炸】
食材:羊腿肉1斤、大蔥、雞蛋、干淀粉;孜然粒、白芝麻、辣椒粉、料酒、生抽、鹽適量、糖半勺

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1、羊后腿肉切成薄片放在碗中,加入一勺干淀粉 , 一個(gè)雞蛋清,兩勺料酒,兩勺生抽 , 適量的鹽抓勻后腌制5分鐘入味 。
2、鍋內(nèi)放足夠的油,燒至八成熱,將羊肉放入油炸2分鐘至完全變色 , 邊緣焦黃后撈出 。
3、將炸好的羊肉瀝油干凈,稍微放涼一點(diǎn)準(zhǔn)備炒制 。大蔥斜刀切段,鍋內(nèi)放少量的油,大蔥放入爆香變軟后,將孜然粒放入爆出香味 。
4、開(kāi)大火,把炸過(guò)的羊肉放在鍋中迅速翻炒,加入白芝麻 , 辣椒粉,半勺糖,爆炒一分鐘后出鍋裝盤即可 。
【烤羊肉串(烤箱版)-家庭版羊肉串做法】
食材:羊后腿肉一塊、圓洋蔥、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、鹽適量

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1、羊肉盡量選擇羊的后腿肉、前腿肉或者羊排附近的肉,這些位置的肉又嫩又香,適合燒烤,但燒烤需要一些比較肥的部分烤出出油才好吃 , 三塊瘦肉一塊肥肉最好 。
2、羊肉切成大方塊,不能太小了,太小了容易烤干不好吃 。把切碎的洋蔥舂了幾下倒在羊肉里的,加孜然粉一勺 , 白芝麻一勺,油一勺,適量的鹽和適量的辣椒粉 , 攪拌均勻,腌制20分鐘 。
3、烤箱預(yù)熱200度3分鐘,將肉串放入烤盤中烤制10分鐘即可 , 注意中間翻一下面 。
【羊肉香鍋-羊之鮮美盡在其中】
食材:羊肉、胡蘿卜、土豆、洋蔥、紅彩椒;蔥、姜、干辣椒、花椒、香葉;生抽、蠔油、鹽、果醋、胡椒粉、孜然粉、糖

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1、羊肉最好選用肥瘦相間的羊頸部、后腿肉等部分,沖洗干凈盡量沖洗掉血水后,切成麻將塊大小的方塊備用 。土豆去皮切滾刀塊 , 胡蘿卜切滾刀塊,姜切絲備用 。
2、鍋中適量的油,燒至六成熱后,加入蔥段、姜絲、干辣椒、兩片香葉、一勺花椒爆香鍋底 。羊肉冷水入鍋,水開(kāi)后完成焯水撈出控水備用 。
3、羊肉倒入平底鍋中 , 和干料一起用中火翻炒5分鐘,直到羊肉的表面有一些焦黃 。
4、另起鍋,加入適量的油,燒熱后倒入土豆塊和胡蘿卜塊中火翻炒5分鐘左右,土豆略微透明后盛出備用 。
5、鍋內(nèi)加入2勺生抽、2勺蠔油 , 1勺料酒,2調(diào)羹孜然粉,1調(diào)羹胡椒粉,半勺果醋、5勺水、半勺糖、適量的鹽混合成的料汁 , 翻炒幾下讓羊肉粘上料汁后,蓋上鍋蓋燜5分鐘 。
6、加入炒好的土豆和胡蘿卜,翻炒均勻后,蓋上鍋蓋繼續(xù)燜15分鐘直到鍋里的食材都軟爛酥香 。
7、最后出鍋前,加入切好的洋蔥丁和紅菜椒段 , 翻炒幾下即可上桌了,香氣撲鼻的羊肉香鍋,一上桌就會(huì)是全場(chǎng)的焦點(diǎn) 。
【苦瓜羊肉-好吃不上火】
食材:羊肉,小蔥 , 苦瓜,紅薯淀粉,生抽,糖適量,鹽適量 。

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1、羊肉清洗后,瀝干水分,切成薄片備用 , 羊肉最好選用肥瘦相間的 。
2、小蔥切斜刀備用 , 苦瓜去籽切細(xì)絲備用,準(zhǔn)備一個(gè)小碗,加入一勺紅薯淀粉,兩勺生抽,一點(diǎn)點(diǎn)糖提味,適量的鹽配成料汁備用 。
3、開(kāi)大火放炒鍋 , 加適量的油 , 燒至八成熱 , 羊肉倒入爆炒,用鏟子快速翻炒滑散羊肉 。
4、羊肉變色后,馬上倒入蔥段,翻炒20秒 , 然后倒入苦瓜絲 , 快速翻炒20秒 。加入配好的料汁后,大火繼續(xù)翻炒10秒,出鍋裝盤 。
【山藥羊肉煲-羊肉湯白味鮮】
食材:帶骨羊肉、山藥、白蘿卜、胡蘿卜、紅棗、姜、小蔥、陳皮、白胡椒粉、鹽、料酒適量

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1、羊肉先用水沖洗幾遍,去除血水,盆中加一勺鹽 , 放入足夠的水 , 把羊肉浸泡10分鐘 , 山藥去皮切滾刀塊 , 白蘿卜和胡蘿卜去皮切成滾刀塊備用,姜切片 。
2、,鍋中加水,放入三勺料酒,一些姜片,羊肉塊冷水下鍋,煮開(kāi)以后,繼續(xù)煮3分鐘,將羊肉撈出瀝水 。
3、砂鍋內(nèi)用姜片鋪底,放入一根小蔥,少量的陳皮 。
4、把焯過(guò)水的羊肉塊放在鍋中 , 切好的山藥也一起放入 , 加入沒(méi)過(guò)羊肉的熱水 , 大火煮開(kāi)后 , 小火慢燉半個(gè)小時(shí) 。
5、加入切好的白蘿卜、胡蘿卜塊,加入五個(gè)紅棗,蓋上鍋蓋,小火繼續(xù)燉四十分鐘 。
最后出鍋前,加入適量的鹽,兩勺白胡椒粉調(diào)味即可,一鍋補(bǔ)氣又驅(qū)寒的山藥羊肉煲就做好了 。#快手菜#
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【羊肉怎樣燉才不腥好吃 推薦8種羊肉做法適合家庭烹飪】我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!喜歡專注吃喝玩樂(lè)市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關(guān)注我,和你一起分享這個(gè)世界 。
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