自制花生牛奶 自制花生牛奶有什么好處


自制花生牛奶 自制花生牛奶有什么好處

文章插圖

1、先準備100克生花生和兩盒純牛奶 。
2、將準備好的生花生洗凈,浸泡四個小時左右 。
3、將泡好的生花生連同泡花生的水一起倒入豆漿機中,將調好的牛奶倒入豆漿機中,加入適量的糖 。
4、插上電源,選擇[五谷豆漿],按[確認] 。
5、5分鐘左右,嫩滑的花生奶就做好了 。
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