丹參的最佳服用方法和用量常服丹參對(duì)身體有沒有害處 _丹參

丹參是一種常見的中藥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，隨著生活質(zhì)量的提高，大家對(duì)于丹參也不陌生了，生活中很多人都喜歡用丹參來泡水喝，但是丹參是一種中藥，食用仍然需要多注意的，下面小編帶大家一起來了解丹參。
一、丹參的藥用價(jià)值

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1、性味歸經(jīng)

性味：味苦，微寒。
歸經(jīng)：歸心、肝經(jīng) 。
2、功效
活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰。用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，瘡瘍腫痛。
3、作用
（1）對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
現(xiàn)代研究表明，丹參能夠增加心肌收縮力、改善心臟功能，同時(shí)還能擴(kuò)張外周血管、增加心肌血流量、改善微循環(huán) 。
（2）輔助降血脂
研究發(fā)現(xiàn)，丹參能夠抑制高脂膳食家兔的血脂上升，還可以抑制細(xì)胞內(nèi)源性膽固醇的合成，對(duì)人體可能具有降血脂的作用。
（3）有助于提高身體免疫力
丹參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括多種維生素、丹參素、丹參酮等，這些物質(zhì)有助于提高免疫力。
二、丹參的食用禁忌

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禁忌一、飲用不宜貪多
雖然說，丹參的作用比較好，有不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用，但是在每次服用的時(shí)候，要注意不能貪多，以免對(duì)身體造成副作用。建議每次3-5克就可以了。
禁忌二、不宜與藜蘆同用
在中藥的應(yīng)用中，十八反相信很多人都不陌生，“諸參辛芍叛藜蘆”，也就是十八反的最后一句，其中的“諸參”就包括丹參，其他的還有人參、苦參、玄參、南沙參等，是不能一起同用的。
禁忌三、服用抗血小板聚集藥物不宜使用
大家也知道，丹參能夠活血，而服用抗血小板聚集藥物的心臟患者，如果同時(shí)也服用丹參的話，可能會(huì)引起出血。
三、丹參食用方法

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丹參豬肝湯
組成：油菜2顆，丹參10克，豬肝250克，姜末、鹽少許。
做法：首先洗干凈油菜、豬肝，豬肝切片，然后加入姜末攪拌均勻，去腥。在鍋中加入適量的水，放入丹參，煮沸后再加入豬肝，然后改小火熬15分鐘，等到豬肝快熟的時(shí)候，放入油菜，加鹽調(diào)味，再煮片刻即可。
功效：養(yǎng)肝明目，調(diào)經(jīng)止痛，活血化瘀。

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