骨頭最常見吃法就是燉湯了 , 骨頭湯是非常有營養的 , 而很多人在燉骨頭湯時會加入蘿卜 , 事實證明這種吃法是非常健康有營養的 , 那么你知道骨頭蘿卜湯該如何做嗎?
一、骨頭蘿卜湯的做法
【骨頭蘿卜湯的做法 相關技巧你懂嗎?】食材明細
原料:
蘿卜一根
骨頭600克
配料:
鹽
生姜
烹飪步驟
1.準備好蘿卜和骨頭 , 蘿卜洗凈去皮 , 骨頭洗凈 , 瀝干水分 。
2.將骨頭放到開水里焯一下 , 撈出;蘿卜切滾刀塊;生姜排開備用 。
3.生姜和冷水一起入鍋 , 大火煮開后把骨頭、蘿卜一起放進鍋里 。
4.再次煮沸后拂去泡沫 , 轉小火燉一個小時 , 出鍋后加入少許鹽即可食用 。
二、骨頭蘿卜湯的做法步驟
1、準備好蘿卜和骨頭 。
2、蘿卜洗凈去皮 。
3、骨頭洗凈 , 瀝干水分 。
4、將骨頭放到開水里焯一下 , 撈出;蘿卜切滾刀塊;生姜排開備用 。
5、生姜和冷水一起入鍋 。
6、大火煮開后把骨頭、蘿卜一起放進鍋里 。
7、再次煮沸后拂去泡沫 , 轉小伙燉一個小時 , 出鍋后加入少許鹽即可食用 。
三、骨頭蘿卜湯的做法
白蘿卜具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效 。在葷菜中放些白蘿卜 , 也比較解膩 。
1.
骨頭洗凈 , 放入涼水中 , 放姜片煮開后放料酒去腥 , 撈出洗凈 。
2.
再放料酒 。
3.
放沒過骨頭的開水大火煮開后改小火 。
4.
白蘿卜切塊 , 白玉菇去根洗凈 。
5.
等骨頭酥爛后放入蘿卜、放鹽 。
6.
等白蘿卜透明后放白玉菇 。
7.
煮開一會放入蔥花即可 。
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