瓜拿納（圖）含咖啡因，跟中藥麻黃一起服用，可有助減肥 。

未有證據顯示食人參令人類有效降體重 。
（報道）不少女士為了減肥，嘗試不同方法 。坊間傳聞吃某些東西可令體重降低，例如人參，或飲綠茶等 。但究竟是否真的有效呢？澳洲悉尼大學的癡肥問題專家富勒，就為大家解開有關疑團 。
巴西莓（Acai Berry）︰它有大量抗氧化物質、礦物質和維他命，但沒有證據顯示它能令人減低體重 。
綠茶︰它有燃燒脂肪的特性，會讓人增加血壓及心跳率 ， 亦有多個研究證明綠茶能助人減肥 。
人參︰過往有證據顯示，動物吃了人參后有助減肥 ， 但未有證據顯示在人類身人有效 。
咖啡因︰可在很多植物的葉或果實找到 。它會讓人增加血壓及心跳率，但亦有助燒脂，但它能幫助瘦身的成效不高 。
【吃什么可以瘦身？澳洲專家︰綠茶和瓜拿納】瓜拿納︰它是含咖啡因的植物 。有研究顯示它跟中藥麻黃一起服用有助減肥 。

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