文章插圖
1、抬頭挺胸：走路抬頭挺胸，兩眼平視前方 。走路看似簡(jiǎn)單，每人都會(huì)，但未必，每人走路的姿勢(shì)都正確 。
2、腳后跟先著地：腳跟先著地，再將重心移到腳尖，讓前腳掌著地 。
3、腳尖邁向正前方：走路時(shí)盡量直式邁步，腳尖指向正前方，不要邁內(nèi)八字或外八字 。平時(shí)多訓(xùn)練按照道路的直線(xiàn)走 。
4、膝蓋伸直：走路時(shí)上身稍微向前傾斜 ， 后腿蹬，用大腿帶動(dòng)小腿 。注意前腿膝蓋要伸直 ， 能有效保護(hù)膝蓋 。
5、走不低頭玩手機(jī)，走路低頭玩手機(jī) ， 對(duì)頸椎不好 。低頭玩手機(jī)，會(huì)造成 ， 注意力不集中 。
【正確的走路姿勢(shì)】6、走路不帶耳麥，帶耳麥走路 ， 可能聽(tīng)不到 ， 別人和你打招呼、也聽(tīng)不到喇叭聲等 。也會(huì)影響行走的注意力 。

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