握筆姿勢成隱形視力殺手 _視力

6月6日是全國愛眼日。統計顯示，我國青少年視力不良比率接近60％，居世界第二位，人數居世界之首。因此，積極進行視力疾病防治，已是迫在眉睫的問題。請關注——
6月6日是全國愛眼日。據一份統計數據顯示，我國眼部疾病患者數量十分驚人，已超過日本成為世界第二大近視國家，而僅僅青少年近視的發病率就高達50％以上，除此之外，其他各種眼睛疾病的患者也在不斷增加。
以北京為例，采訪人員從北京市衛生局了解到，2008—2009年度，北京市中小學生視力不良檢出率為59.09%，比上一年度上升了2.13% 。其中，小學生視力不良檢出率為40.98%、初中生62.28%、高中生80.16% 。
由于近視發病時不痛不癢，所以往往容易被許多人忽視，家長如此，兒童更是如此。常常當發現的時候，病情就比較嚴重了，個別人還會出現眼痛和視物模糊等現象。因此，平時注意掌握科學用眼的知識，保護視力健康顯得尤為重要。
【握筆姿勢成隱形視力殺手】握筆姿勢不正確是“罪魁禍首”？
對于造成近視等眼部疾患的原因，北京同仁醫院眼科研究所孫旭光教授表示，社會的快速發展以及人們生活習慣的改變，使得眼睛承受了較大壓力，先天不足以及各種不良用眼習慣，如學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、操作電腦等都會導致用眼過度，眼睛得不到充分休息，久而久之造成視力下降。
此外專家們一致認為：“盡管家長對孩子看電視、玩電腦的危害很清楚，但他們并不知道，無論做什么，用眼超過40分鐘或1小時，就是在傷害孩子的雙眼。”
友誼醫院眼科洪慧還提出：“如今從幼兒園階段起，教育強度就較以往明顯加大，幼童用眼增多。但我觀察發現，孩子們的握筆姿勢大多不科學，這會使孩子的視力在幼兒園階段就埋下隱患。”
對此，衛生部近視眼重點實驗室主任褚仁遠教授表示，日前，實驗室對近視眼青少年調查發現，近視眼的最大成因不是傳統認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢。而據中華眼科學會上海分會調查也顯示：正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢，而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉，度數越深，采取錯誤姿勢的比率就越高。
“另外，近距離的用眼姿勢要正確。”洪慧解釋說，近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼球的壓力，尤其是小學生的眼球正處于發育階段，長時間的不良用眼姿勢很容易引起眼球的發育異常，導致近視眼的形成。
另外，據科學研究發現，長期食用精細食物，也會造成維生素和礦物質缺乏，不少家長為孩子準備的食物過于精細，造成營養失調，也是大批“小眼鏡”產生的原因之一。