甜度高的蘋果熱量高嗎
甜度高的蘋果熱量不高 。
蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量 。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收 ， 故有“活水”之稱 。它有利于溶解硫元素 ， 使皮膚潤滑柔嫩 。
蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一 。
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