小米南瓜粥小米南瓜粥養胃還是傷胃 _生活百科

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大家好，精選小編來為大家解答以上問題。小米南瓜粥養胃還是傷胃，小米南瓜粥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、在鍋里做水，夠兩個人用。
2、將如圖所示的玉米片加入冷水鍋中(沒有就不能加) 。因為碾碎的玉米沒有熟，要等涼了再下鍋。
3、水燒開后，按圖示用扁勺放入小米(小米需洗凈后放入鍋中)
【小米南瓜粥小米南瓜粥養胃還是傷胃】4、將南瓜和小米同時放入鍋中。如果你希望最后的南瓜是糊狀的，你可以把它切得比我的小四分之一。
5、小米和南瓜倒入鍋中后，用勺子攪拌，防止鍋底粘鍋。鍋里的水燒開后，關小火，慢煮20~30分鐘左右。剩下的就是等粥了。
6、當你煮粥時，它開始變稠。繼續煮20-30分鐘，記得時不時攪拌一下。
7、出鍋啦~ ~煮小米粥稠的秘訣就是掌握好水和米的量，煮一會兒就好了~ ~粥里還可以加點米，煮的時候很好吃。如果想把米做大，就把米放入冷水鍋中，加入碎玉米，讓粥變得更稠。

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