文章插圖
食譜1：
購買：小饅頭、豆漿、豆腐干、咸鴨蛋、鮮橙 。
制作：取兩個小饅頭加熱，咸鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盤里 ， 鮮橙切開，搭配250毫升豆漿一起食用 。
食譜2：
購買：三明治面包、肉松、花生醬、早餐奶、番茄 。
制作：取兩片三明治面包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉松，將一個番茄切片加在中間食用即可 。牛奶飲用量為250毫升 。
食譜3：
【小學生早餐吃什么比較好】購買：漢堡面包、奶酪、果醬、早餐奶、營養麥片、獼猴

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