
多做運動可紓緩慢性疲勞
(報道)英國牛津大學研究發現,慢性疲勞其實不是慢性疾?。?只要多做運動以及多作正面思考,就可紓緩疲勞情況 。
研究員追蹤481名慢性疲勞病人的醫療數據,為期2年 。他們發現,透過藥物等治療方法,無助長遠令這些患者康復 。然而,當他們做更多運動,或樂觀地思考,效果更佳 。報告指這些病人感到疲勞情況減輕了 , 而且更易完成日常工作 。
【英國牛津大學研究發現慢性疲勞其實不是慢性疾病 多做運動可改善】據估計,英國約有25萬人患有慢性疲勞 , 病人會出現極端疲勞、關節痛、頭痛及記憶衰退等癥狀 。
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