豬肝含維生素c

豬肝含維生素c嗎
豬肝含維生素c,豬肝在飲食與健康中具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,經常食用豬肝還能補充維生素B2 , 豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用 。
豬肝常有一種特殊的異味,烹制前,首先要用水將肝血洗凈,然后剝去薄皮,放入盤中 , 加放適量牛乳浸泡,幾分鐘后,豬肝異味即可清除 。豬肝要現切現做,新鮮的豬肝切后放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養分,而且炒熟后有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和質量,所以豬肝切片后應迅速使用調料和濕淀粉拌勻,并盡早下鍋 。
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