睡眠不好可能會增加患癌的風險 _神秘

（）據新華網耶路撒冷２月６日電（范小林）：睡眠質量不高現已成為許多人的常見問題。近日發表的一項研究結果表明，睡眠不好可能會增加患癌的風險。
以色列Ｒａｍｂａｍ醫療中心的法赫德·哈基姆和美國同行最近在學術期刊《癌癥研究》上發表報告說，動物實驗顯示，碎片化和斷斷續續的睡眠會影響免疫系統，使其抗癌能力減弱。
哈基姆告訴新華社采訪人員，他們把實驗鼠分為兩組，一組實驗鼠的夜間睡眠多次被打斷，而另一組則享有不受干擾的夜間睡眠。一周后，分別給兩組試驗鼠注入癌細胞，并在隨后幾周中繼續將它們置于兩種不同的睡眠模式中。結果發現，那些睡眠常被打斷的實驗鼠體內，腫瘤生長程度是睡眠良好實驗鼠的兩倍。
哈基姆解釋說：“我們發現，睡眠受到干擾會影響免疫系統，使體內對抗癌癥的巨噬細胞轉為幫助癌癥擴散。”
【睡眠不好可能會增加患癌的風險】哈基姆建議，睡前關掉不必要的光源及電話和手機有助于創造良好的睡眠條件。此外，睡前做點運動，有時讀書放松也有利于促進睡眠。