豆粥的做法介紹 _生活百科

粥，大家并不感到陌生。它是一種把稻米小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。粥，也是我們主要的佐餐食，尤其以早飯為主。它能起到治消渴煩熱利小便止煩渴滋養脾胃的功效。豆粥是一種統稱，那么接下來給大家說說三豆粥的制作過程。
健康功效：黃豆：導滯、健脾、利水；綠豆：利水、清熱、消暑；大米：富含碳水化合物、富含錳。
食材用料：黃豆綠豆冰糖赤豆大米
1.材料準備：黃豆、赤豆、綠豆各一小把，大米兩小把，冰糖適量。
2.將黃豆、赤豆、綠豆淘洗干凈，清水浸泡8小時。
3.大米淘洗干凈，用水泡半小時。
4.把黃豆、赤豆、綠豆、大米冰糖一起放入電壓力鍋內。
5.加入適量水，接上電源選擇“粥”功能。
6.壓力鍋結束工作后，待泄壓后即可食用。
【豆粥的做法介紹】三豆粥特別營養，而且多吃豆類對身體也非常好。粥也是我們經常吃的，味道好，制作起來比較容易，它也是一種比較稠的半流質食物，老少皆宜。把它當成早餐，再配上花生咸蛋等，味道簡直是好極了！