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大家好 ， 小編來為大家解答以上問題 。菠蘿熱量高嗎減肥能吃嗎 ， 菠蘿熱量高嗎很多人還不知道 ， 現在讓我們一起來看看吧！
【菠蘿熱量高嗎 菠蘿熱量高嗎減肥能吃嗎】1、菠蘿的熱量并不低 。一個菠蘿的熱量為335大卡 ， 和我們平時吃的米飯相比的話 ， 如果我們一次吃一個菠蘿的話 ， 就等于吃了兩碗米飯 ， 攝入的熱量是非常高的 。
2、每100克的菠蘿所含有的熱量為41大卡 ， 一個菠蘿可食用部分大概是816克 ， 其所含有的熱量為335大卡 ， 需要我們打籃球一個小時才能將這些熱量消耗掉 。
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