可放在一起做海參白菜湯 ， 做法如下：
1、準備一只海參、150克白菜、400克豬大骨頭、60克蝦仁、適量食鹽、適量色拉油 。
2、把野生的淡干海參放水里泡好 。
3、用豬骨熬好湯底 ， 水開了再煮十五分鐘 。
4、將洗干凈的蝦仁，放入湯底 。
【海參和白菜能一吃嗎】5、將海參放入 ， 小火煮20分鐘后 ， 再放入白菜，轉為大火再煮5分鐘，即可食用 。
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