1、主料:蒜苔400克,蒜瓣4個 , 紅辣椒1個 。
2、輔料:鹽6克 。
3、備齊食材 。
4、蒜苔選嫩的新鮮的,切去頂部洗凈晾干水份,紅辣椒洗凈去籽晾干 。
5、蒜苔切成段,蒜瓣去皮切碎 , 紅辣椒切丁 。
6、將蒜苔、紅辣椒、蒜瓣一起放入盤子中,加入鹽翻拌均勻 。
【腌蒜苔方法】7、然后裝入干凈無水無油的玻璃瓶中密封,上面撒一層鹽,放入陰涼處,最快3天就可以吃了 , 吃時還可以加入辣椒油、白糖、醋調味更好吃 。
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