什么魚消腎水腫好 _什么

黃顙魚，又稱昂刺魚、昂牛、汪丫魚、黃臘丁。喜歡吃魚或者喜歡釣魚的人應該都認識它。雖然長得很丑，雖然一不小心會被它扎破手，但肉質非常鮮美。無論紅燒還是煲湯，都是一道不錯的菜。

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其實，除了好吃，黃顙魚的功效也很不一般。
營養成分：
黃顙魚可食用部分占到了52% ，每100g可食用部分含：71.6水分（克）， 124能量（千卡）， 17.8蛋白質（克），2.7脂肪（克），7.1碳水化合物（克）， 90膽固醇（毫克），0.8灰分（克），0.01硫胺素(微克），0.06核黃素（毫克），3.7尼克酸（毫克）， 1.48維生素E(T）（毫克），59鈣（毫克），166磷（毫克）， 202鉀（毫克），250.4鈉（毫克），19鎂（毫克），6.4鐵（毫克），1.48鋅（毫克）， 16.09硒（微克），0.08銅（毫克）， 0.1錳（毫克）。

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功效：
1、適量吃一些，能夠利尿消水腫，對脾胃有益。
2、能夠提高免疫力，維持血壓正常。
3、肝硬化腹水、腎炎水腫、腳氣水腫以及營養不良性水腫的人適宜吃一些；小孩子痘疹初期適宜吃一些。
4、此外，據中醫相關典籍中記載，黃顙魚皮膚分泌出來的粘液和黃顙魚的頰骨均有一定的藥用價值。

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【什么魚消腎水腫好】至于怎么吃，一般魚的吃法，都可以運用到黃顙魚身上。建議還是以清淡的做法為主，這樣既能保證黃顙魚的原汁原味，營養也能最大限度的保留。