1、腳的衛(wèi)生 。每次洗腳后用刷子將腳后跟、腳趾、腳縫等部位刷干凈 。腳部干燥者洗腳后可涂些橄欖油、套個塑料袋,再入熱水中 , 待毛孔張開后,營養(yǎng)成份便會被腳肌膚吸收 。
2、天熱時,腳容易出汗,可將爽足粉撒在腳底或鞋子內(nèi),除了感覺清爽外,還有預(yù)防腳臭的作用 。
3、用檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維他命C的蔬果擦腳 , 可使腳部肌膚滑柔、細(xì)嫩、防止腳部發(fā)炎,并有增白效果 。
4、雞眼是長在腳趾及腳底的硬皮 , 一般只因鞋子太緊、腳部受摩擦引起的,可貼去雞眼藥膏或去醫(yī)院治療 。
5、腳趾甲長入肉內(nèi)的,剪趾甲時不要剪得過短,以能蓋住腳尖為宜 。
6、腳底長繭者可把海沙和潤膚劑拌勻 , 用來磨擦粗糙的部位,能使硬皮變得柔細(xì) 。
【腳趾甲如何保養(yǎng)】7、腳部疲勞的消除 。推薦兩種方法:一是在溫水中加入一小杯米醋,泡腳20分鐘,然后平躺,腳高于頭部半小時;二是先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約兩分鐘 , 然后再浸入冷水中兩分鐘,交換兩三次 。
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