研究發(fā)現(xiàn)老人樂觀有秘訣 _美國

【研究發(fā)現(xiàn)老人樂觀有秘訣】不少人進(jìn)入中老年時期后，會變得比從前樂觀、開朗。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因為中老年人更愿意把注意力集中在積極的事件上，把不好的東西拋諸腦后。

研究報告由最新一期《心理學(xué)展望》雜志發(fā)表。

陽光老人

美國東北大學(xué)心理學(xué)家德里克·伊薩克韋茲與佐治亞理工學(xué)院心理學(xué)系主任弗雷達(dá)·布拉查德－菲爾茨為探尋快樂老人的秘密，進(jìn)行系列研究。

他們給老人和年輕人看一系列面部表情不同的照片，一段時間后，讓他們回憶照片中人物的樣子。研究人員發(fā)現(xiàn)，老年人對那些滿面笑容的照片印象最深刻。

另一個研究表明，人年紀(jì)漸長后，更愿意主動出擊，尋找能讓自己高興的事情，他們會“清理”朋友圈子，把那些讓自己不開心的人“驅(qū)逐”出去。另外，老年人面對失敗和失望通常持“順其自然”的態(tài)度，以獲得更大的精神滿足。

這些研究意味著，老年人更多關(guān)注生活中積極的事情，看待事物的角度更“陽光” 。

視角不同

英國《每日郵報》1月9日引述研究報告內(nèi)容報道，老年人對待消極事情的態(tài)度是“放下包袱，輕裝前進(jìn)”，主動尋找快樂。與他們相比，年輕人倒容易想不開，遇到問題總是煩惱不已，直到有好事發(fā)生，才能把他們的注意力吸引開。一些年輕人的快樂“源泉”甚至來自于他人的不幸。

先前有研究顯示，隨著年齡增長，人會喪失部分記憶，因此，會下意識選擇什么該記住、什么不該記住。那些積極的記憶更容易存留在老年人的腦海中，消極的記憶則會被“過濾”掉。

報告寫道：“一些心理學(xué)家認(rèn)為，認(rèn)知過程（與老年人的樂觀態(tài)度）有關(guān)，特別是關(guān)注和記住積極的事件……這些過程能幫助老年人調(diào)節(jié)情緒，讓他們從更光明的角度看待生活。”

仍需研究

伊薩克韋茲說，他們的發(fā)現(xiàn)還不足以直接證明“越老越快樂”這一現(xiàn)象，仍需要進(jìn)一步深入研究。

“當(dāng)我們試著用認(rèn)知過程預(yù)測情緒變化時，不是總能奏效， ”他說，“有時看積極的照片不能讓人感覺更好。”另外，一些先前的研究結(jié)果互相矛盾。比如說，有研究顯示，在認(rèn)知測試中得分高的老年人更快樂，有研究卻說，正因年老，認(rèn)知能力減退，人才會更關(guān)注積極的事情，更開心。

找到老年人快樂的秘密“不像說起來那樣容易” ，伊薩克韋茲說，“從平均水平來看，老年人比年輕人快樂，我們想要知道到底是什么原因” 。

新華網(wǎng) 荊晶