夏天要因“脂”制宜 _要因

“心血管”是人體的生命之河，但是，隨著生活水平不斷提高，人們的飲食結構也逐漸提升，人們血脂的“河床”也“頗為無奈”地抬高。被醫學界稱為“隱形殺手”和冠心病“元兇”的高血脂，并沒有因為人們對它的漠視而停止侵害健康的腳步。
這個夏天，讓我們一起來了解一下高血脂。
追問1：血脂異常算是病嗎？
如果不是因為犯了心血管疾病，極少有人專門為血脂異常去尋醫問藥。針對這一現象，北京心肺血管疾病研究所趙冬教授日前提醒公眾：“血脂異常不僅是心血管病的危險因素，本身也是一種疾病。”
趙冬教授說，人們應當對血脂給予充分的重視，定期檢測，警惕在不知不覺中被血脂異常這個“隱形殺手”奪去健康甚至生命。我國大量患有血脂異常的人沒能得到及時發現，多數確診患者的血脂控制也不理想，知曉率僅為21%，控制率為16%左右。其中冠心病的患者血脂控制達標率最低。
追問2：如何自我判斷是否高血脂？
高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素，那么，怎樣才能知道我們是否出現高血脂并采取及時合理的治療呢？可以從下面5個方面加以判斷。
1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。
2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼。
3、腿肚經常抽筋，并常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
【夏天要因“脂”制宜】4、短時間內在面部、手部出現較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深）。記憶力及反應力明顯減退。
5、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
追問3：高血脂有哪些危害？
血脂是人體中重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的范圍。如果血脂過多，容易造成“血稠” ，在血管壁上沉積，逐漸形成小“斑塊”（就是我們常說的“動脈粥樣硬化”），這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流被中斷。這種情況如果發生在心臟，就引起冠心?。環⑸諛裕突岢魷幟災蟹紓蝗綣氯鄣籽? ，將導致視力下降、失明；如果發生在腎臟，就會腎動脈硬化，腎功能衰竭；發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。此外，高血脂可引起高血壓、誘發膽結石、胰腺炎。加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌癥的發病有關。因此高血脂患者要注意控制血脂。
追問4：血脂指標有七項，是哪七項？
隨著生活水平的提高，人們的血脂水平也提高了，血脂檢查單中，究竟有哪些指標，如何才算是異常呢？我們來認識一下他們。
總膽固醇（TC）：正常范圍在5.23—5.69毫摩爾/升。如果超過5.72毫摩爾/升，可視為血脂增高。總膽固醇的水平主要取決于飲食、體力勞動、環境、性別和年齡。女性絕經后會明顯上升；新生兒期濃度很低，哺乳后很快接近成人水平；隨年齡增長也有增高趨勢。
甘油三脂（TG）：正常范圍差異較大，在0.56—1.7毫摩爾/升。如果超過1.7毫摩爾/升，為甘油三脂升高，是動脈粥樣硬化和冠心病的危險因素。如果低于0.56毫摩爾/升，稱為低TG血癥。見于一些脂蛋白缺乏的遺傳性疾病或者繼發脂質代謝異常，如消化道疾患、內分泌疾患（甲狀腺功能亢進、慢性腎上腺皮質功能不全）、腫瘤晚期、惡病質及應用肝素等藥物時。