傍晚飲酒傷肝脾警惕一生“魔鬼時刻” _傍晚

近期，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑郁癥八大疾病高發期。醫學研究表明，不少疾病的發生與惡化具有明顯的時間特點，在某些時間段人的生命力特別脆弱，最易被病魔所擊倒，被稱為“魔鬼時間” 。現在，專家們已大致弄清了這個“魔鬼時刻”的變化情況。
【傍晚飲酒傷肝脾警惕一生“魔鬼時刻”】一天之中的“魔鬼時刻”
清晨從夢中醒來時
當你清晨從夢中醒來，便進入了一天中的第一個“魔鬼時間”段（清晨6-9時），諸如心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患，就在你的身邊蠢蠢欲動，例如，心肌缺血的發作高峰為早晨7-8時；心律失常的發生以早晨6-9時最頻繁。另外，世界衛生組織調查過4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6-10時發病。
一天中的另一個魔鬼時間段是在傍晚以后，此時心臟病發作幾率再度升高。假如你在晚間7時左右飲酒，肝臟排除酒精所需的時間比一天中其他任何時間都要長，故此時飲酒最易醉人，肝臟也最易受損。
一天中，人最危險的時刻要數黎明。據研究表明，人在黎明時分，血壓、體溫變低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發生缺血性腦中風。調查顯示，凌晨死亡的人數占全天死亡人數的60% 。
防范措施：早睡早起，睡前養生，傍晚以后少飲酒。
一周之中的“魔鬼時刻”
黑色的星期一
在一個星期中，星期一是心腦血管病人的危險時間，發病及死亡危險比其他幾天高出40%，在德國稱為“黑色的星期一” 。
此外，芬蘭專家也證明，星期一中風最多，星期天下降至最低。
防范措施：不要出遠門，老年人要有家人陪伴，以防不測。
一月之中的“魔鬼時刻”
明月高掛之時
一個月里對生命最有威脅的是農歷月中，這與天文氣象有關。眾所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一樣，作用于人體的體液。
每當月中明月高掛之時，人體內血液壓力可變低，血管內外的壓力差、壓強差特別大，這時容易引起心腦血管意外。
防范措施：當明月高掛時，不要做劇烈運動，減少體力勞動，以免引起意外。
一年之中的“魔鬼時刻”
最熱與最冷的幾個月
一年中，有四個魔鬼時間段，即最熱與最冷的幾個月，一般說來，當夏日氣溫升至35℃以上，即對人體構成威脅。至于冬春季節，寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手” 。每一次寒潮降臨，醫院門診及住院人數都會驟增，死亡率也會上升。對生命而言，一年中最危險的月份要數12月。調查表明，該月份死亡人數居全年各月之首，占死亡總數的10.4% 。
據分析，這與氣候寒冷、環境蕭瑟，人到歲末年關，精神緊張，情緒波動，抵抗力、新陳代謝低等有關。此時，一些慢性病常常會加重或病情變化大。值得一提的是，史學家通過考證發現，明朝、清朝的二十幾位皇帝90%死于最熱的7、8兩月和最冷的臘月、正月，這正是對以上規律的印證。
防范措施：在這幾個節氣的時候，注意節氣養生方法，做中醫調養，緩解情緒。
一生之中的“魔鬼時刻”
中年是個危險的年齡階段
人的一生，中年是個危險的年齡階段。人到中年，生理狀況開始變化，會出現內分泌失調，免疫力降低，家庭、工作、經濟、人際關系等壓力增大，增大的種種負擔導致中年人心力交瘁，疲憊不堪。

傍晚飲酒傷肝脾 警惕一生“魔鬼時刻”

傍晚飲酒傷肝脾警惕一生“魔鬼時刻”