過度而沒有節制的“夜生活”會讓人們產生各種身體不適乃至疾病 。近年來因夜生活過度頻繁而患上某些疾病的人越來越多 , 醫療專家稱之為“夜生活綜合征” 。
一、什么是夜生活綜合征?
現代生活中的舞廳、 廳、娛樂城、夜總會等夜生活場所,在給緊張工作的人們帶來享受的同時,也悄悄地危害著人們的健康 。
豪華舞廳燈光高速變幻、旋轉,令人眼花繚亂;昏暗模糊,使人眼睛超過承受變化能力 , 導致視力減退 。夜生活過于激烈還會使體內正常生物鐘受到破壞 , 并使大腦中樞神經受到危害,使其身體產生各種不適、出現各種疾病 。
二、夜生活綜合征的特點
據介紹,“夜生活綜合征”都與酒精有關,有“三多一遲”的特點 , “一遲”就是就診高峰時段推遲,早些年夜晚就醫高峰一般在10點左右 , 如今就醫高峰已延至后半夜 。
“三多”主要體現:
一是酗酒引起的酒精中毒與幾年前相比明顯增多;
二是打架斗毆造成的創傷病人增多;
三是交通事故導致的病例增多,不少人夜晚娛樂、喝酒過度,回家路途中因騎車、駕車不慎撞人或被撞 。
三、夜生活綜合征的具體表現
近年來,“夜生活”過度頻繁的危險因素也明顯增加 。在門診急診中常有一些無器質性病變 , 近期覺得倦怠無力的人前來就醫 , 他們大多患有神經性失眠及心血管疾病 。這些病人中有因商務應酬夜間陪客喝酒的,也有整夜上網的,還有瘋狂迷戀麻將撲克的……這些人夜間活動結束后,精神會長時間處于一種亢奮狀態,難以入睡 。睡眠不足,白天自然萎靡不振 。
對于那些本來就患有心臟病、高血壓的人,“夜生活”的勞累無疑是雪上加霜,導致心肌梗塞、中風乃至猝死的現象明顯增加 。對于年輕人來說也不宜無節制地過“夜生活”,如果長期那樣 , 將會導致血脂、血糖、血壓增高,對肝的損害也很大 。
四、專家對夜生活綜征的告誡
【告誡“夜生活綜合征”蔓延】醫院專家提醒并告誡廣大市民 , 在物質文化日益豐富的今天,要學會過一種文明而健康 的現代生活,“夜生活綜合征”蔓延的現象 , 應引起高度警惕 。
- 福州傳統習俗,祭拜閩王搓“米時”迎冬至
- 中年人必須排出的6大“陰毒”
- 臺燈才是家電“輻射之王”
- 少洗澡更能護膚 那些有利健康的“壞”習慣
- 生活起居七個“按時”巧養生
- 秋季養生做到6“收”
- 人體數據庫 萬萬沒想到大腦里80%是水
- 3招從腳部看出壽命長短
- 秋季養生的10大禁忌
- 毛巾熱敷的保健作用
