悄悄話悄悄說 7種打手機方法最損健康( 四 ) _悄悄話

在辦公室不用手機的時候，盡量把手機鎖到抽屜里，既可以減少輻射也能起到防盜的作用。
人在外出時
外出時，手機攜帶較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
男士可將手機放置手機包或公文包里、女士可放進隨身挎的坤包，既可減少手機輻射，同時也減少被盜的機會。
人在家中時
當休息在家的時候，可以將手機放在客廳，既不需要隨身攜帶，又能在電話響起的時候能夠及時接聽。
我們都知道，手機離開人體越遠，其輻射對人體的傷害就越小。尤其是夜晚睡覺的時候，手機放置的位置最好離人體2至3米，讓手機輻射的傷害減低為零。
樓道接電話輻射大八種方法使用手機礙養生
手機如果使用不當，不僅對健康不利，甚至可能危害生命。
1.“大眾手機”
原因：如果大家都用你的手機，那么你的手機將變成病菌集散地。
解決方案：每周用消毒濕巾給手機消毒，接完電話后要洗手。
2.歪脖接聽
原因：老年人長時間歪脖接電話，可能會導致缺血性中風，也不利于頸椎健康。
解決方案：專心接聽電話，接完后再做其他事情。
3.手機掛在胸口或腰間
原因：手機與人體的距離決定了輻射被人體吸收的程度。尤其是心律不齊或有心臟病的老人，更不能將手機掛胸前。
解決方案：把手機放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
4.聽不清使勁貼在耳朵上
原因：聽不清對方講話時，許多人會把手機使勁貼在耳朵上。其實手機信號弱的時候，會自動提高電磁波發射功率。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
解決方案：用藍牙耳機，或等到信號強的地方再打。
5.躲在樓道或者墻角說話
原因：建筑物角落信號覆蓋較差，手機的輻射功率會相應增大，樓道和電梯里更為明顯。
解決方案：走出來打。
6.撥完電話號碼就貼在耳朵上
原因：手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強。
解決方案：每個品牌的手機，都有撥打用戶接通對應的顯示，看到提示后，再將手機放在耳邊。
7.做“一只耳”
原因：煲電話粥，只用一只耳朵接聽，長時間連續輻射可能會對腦部有養生影響。
解決方案：煲電話粥盡量用固定電話或戴耳機，或者至少隔幾分鐘左右耳輪換著接聽。
8.邊充電邊打電話
原因：如果在手機充電時接打電話，通話或連接網絡的瞬間，電壓比平時高很多倍，手機內部零部件會因此受損。而且充電時的輻射也比平時高數十倍。
解決方案：用座充或充電時關機。
手機怎么用最健康養生？
手機什么時候輻射最強？
當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。
睡覺時別放枕邊
專家介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀，有的人面部還會有刺激感。在美國和日本，已有不少人懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦癌的男子認為使用手機使他患上了癌癥，于是對手機制造商提起了訴訟。因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然后再放到耳邊通話。