1. 首頁 > 生活百科 > >

養生警惕 長期素食小心腦出血纏上你

生活百科腦出血

目錄：
第一章：養生警惕 長期素食小心腦出血纏上你
第二章：腦出血病人術后護理及飲食配置
第三章：腦出血預防五高招
腦出血是一種非常嚴重的腦部疾病之一，一旦患病很容易帶走性命 ， 因此日常做好防御措施很重要 。那么如何預防腦出血呢？腦出血病人吃什么好？腦出血病人的護理方法有哪些？下面小編一一解答，并告訴腦出血病人的飲食調理方法 。
養生警惕 長期素食小心腦出血纏上你
眾所周知，腦出血是一種非常嚴重且危害性非常大的腦部疾病 ， 發病后如果處理不當還會造成死亡，所以大家應在生活中多加的注意，做好預防的措施，盡量避免自己患上腦出血疾病 。使大家可以更好的預防和治療腦出血 ， 我們就要對其病因要有所了解 。
常見的腦出血的病因大家在網上都了解了 。不過你知道嗎？吃得太素誘發腦出血的原因哦 ， 詳情見以下內容 。
喜歡吃肉的人患心血管疾病的風險顯著高于常吃素食的人 。然而，純素食者也會走向另一個極端 。有研究表明，相對于正常飲食的人 ， 素食者中風風險增加2.3倍 ， 癌癥風險增加1.26倍 。
如果長期吃素又缺乏運動 ， 就會成為腦出血高危險人群 。純素食者應該增加飲食中的歐米伽3和維生素B12 ， 從而抑制這些風險 。歐米伽3可以從深海魚、堅果中攝取 ， 維生素B12的良好來源包括海鮮、蛋和強化牛奶 。飲食補充劑也有助補充這些營養 。
腦出血病人術后護理及飲食配置
急性腦出血患者術后3天意識清楚 ， 根據病情行基礎訓練和攝食訓練 。對重度吞咽障礙者予以鼻飼 ， 中、輕度吞咽障礙者，鼓勵其自行攝食，并配合經靜脈給予營養治療 。
1 基礎訓練
向病人講解訓練的目的，增加其協調性，先清潔口腔，觀察口腔黏膜及舌有無潰瘍等 。
1.1 發音運動
首先對病人進行單字訓練，讓患者從 “我”、“你”開始訓練發音，鼓勵病人大聲說 ， 建立自信心 。教病人唱簡單歌曲，促進口唇肌肉運動和聲門閉鎖功能 。一般在晨間護理進行，逐漸達到發聲、發音準確與協調 。
1.2 舌肌、咀嚼肌運動
在患者未出現吞咽反射情況下 ， 先行舌肌和咀嚼肌的按摩 。先讓患者張口，將舌盡量向外伸出，然后將舌縮回，閉口作上下牙齒互叩及咀嚼10次，如果不能自行舌運動，護士可用紗布輕輕把持舌，進行上下、左右運動，然后將舌送回原處，以磨牙咬動10次 。在三餐前進行 ， 每次15～20min 。
1.3 吞咽動作
對咽部進行冷刺激，可有效強化吞咽反射，促進吞咽力度 ， 每日3次 。具體方法是用棉簽蘸少許水輕輕刺激軟腭、舌根及咽后壁，囑患者做吞咽運動 。
2 攝食訓練
2.1 體位
對臥床患者，一般取軀干仰臥位，頭部前屈，偏癱患者應將背部用靠墊墊起，護士在患者健側 ， 使食物不易漏出，減少逆流和誤咽 。對尚能下床的病人，取頭稍前屈位 ， 身體傾向健側30°，可使食物由健側咽部進入食道 。如果偏癱病人，應將頭部轉向癱瘓側80°，使咽部擴大，便于食物進入 ， 以防止誤咽 。
2.2 食物的形態
應由營養師將主食配以牛奶、蔬菜汁和果汁等，使食物密度均勻 ， 粘稠適度，色、香、味俱全，利于消化 ， 吸收 。
2.3 攝食量
開始時以3～4ml開始，然后酌情增加，每次進食后 ， 囑病人反復吞咽數次，以使食物全部咽下，也可飲一口適量的水 ， 去除咽部殘留食物 。