開懷大笑能止痛 _開懷大笑

笑是最好的藥。《英國皇家學會學報B》雜志刊登牛津大學科學家完成的一項最新研究發現，開懷大笑具有鎮痛功效。
英國頂尖進化生物學家之一，羅賓·鄧巴教授記錄了愛丁堡邊緣藝術節期間參試者觀看戲劇電視錄像時發出大笑的情況。之后，鄧巴教授測試了參試者的疼痛忍受度。測試包括：參試者對包裹在手臂上的冰袖的忍耐時間，參試者后背靠墻能堅持多久，雙膝彎曲能堅持多久等。對比研究結果發現，觀看喜劇片的參試者發出大笑的次數最多，疼痛忍受度也更高。對比組參試者的疼痛忍受度明顯較低。
研究人員分析指出，開懷大笑非常耗費體力，而耗費體力的活動會引發大腦自然產生內啡肽(人體疼痛控制機制的“秘密化學武器”) 。內啡肽不僅具有鎮痛作用，而且有助于拉近人際關系。正因為如此，大笑才會在社交生活中發揮著重要作用。和朋友在一起，比自己獨處更可能捧腹大笑。
【開懷大笑能止痛】鄧巴教授表示，雖然禮貌的短促微笑讓人高興，但是微笑卻不能提高大腦欣快激素內啡肽。只有開懷大笑才能提高大腦內啡肽水平，發揮鎮痛作用。發自內心的大笑涉及難以自控的急促呼吸等身體活動。(徐澄)